2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1651 kcal
|
脂質: 55.30g | たんぱく質: 131.60g | 炭水化物: 152.74g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Yoshi Рисовая Мука, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. 昼食: Monini Оливковое Масло , Квашеная Капуста, Комо Сыр Твердый Голландия, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Своя Линия Чернослив, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. 軽食/その他: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Творог 5%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|