2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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2878 kcal
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脂質: 180.05g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 228.97g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Круассан, Велком Бекон Сырокопчёный, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. 昼食: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Велком Бекон Сырокопчёный, Fazer Чиабатта . 夕食: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Orion Choco Pie. 軽食/その他: Винегрет. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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