2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1462 kcal
|
脂質: 79.31g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 124.27g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень. 昼食: Каравай Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками, Елисей Манты с Курицей. 夕食: Клементины, Жульен с Курицей и Грибами, Мандарины. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Бабаевские. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
|
|