2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1712 kcal
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脂質: 83.01g | たんぱく質: 114.79g | 炭水化物: 137.10g.
朝食: Киви, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Магнит Банан, Щедрые Хлебец, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарин. 昼食: Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Щедрые Хлебец, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Щедрые Хлебец. 軽食/その他: Сливы, Сливы, Дикси Донат. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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