2020年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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909 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 32.37g | 炭水化物: 102.83g.
朝食: Малиновое Варенье, Чай с Сахаром, Блины на Молоке. 昼食: Белый Хлеб, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. 夕食: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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