2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1805 kcal
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脂質: 88.07g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 188.37g.
朝食: Indonesidan Kolak Dessert, Indonesian Solo Sausage, Indonesian Cassava Chips, Indonesian Cilok, Indonesian Cucur Cake, Dim Sum Siomay, Regal Marie Biscuits, Anlene Actifit Original. 昼食: Beef Meatballs, SuperIndo Kerupuk Ikan , Fried Rice. 夕食: Sea Bass, Bakwan. 軽食/その他: Nasi Putih, Chocolate Sponge Cake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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