2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1719 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 214.07g.
朝食: Дятлово Сыр Князь Владимир , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уже Готово Каша Рисовая Молочная. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ржаной Хлеб, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. 夕食: Лента Хурма, Хэлси Фуд Шарлотка, Магнит Авокадо, Пятерочка Киви, Салат Овощной с Маслом, Горбуша Соленая, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Дикси Киви, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Славянка Зефир Французский, Яшкино Классический Крекер. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|