2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1551 kcal
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脂質: 77.81g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: Hortifrut Frutillas, Nescafé Tradición, Cerezas, Colun Mantequilla con Sal, Malloa Mermelada de Mora, Ideal Pan de Molde. 昼食: Queso de Cabra, Tomates, Arroz Blanco, Carne, Super Pollo Truto Entero Pollo. 夕食: Kraft Queso Philadelphia , Philadelphia Queso Crema, Champiñones Blancos (Fritos), Cerezas Dulces, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Loncoleche Queso Mantecoso, Aceitunas Negras, Don Juan Aceitunas Azapa. 軽食/その他: Nescafé Tradición. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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