2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
2197 kcal
|
脂質: 85.08g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 237.41g.
朝食: Кофе с Молоком, Дымов Сырокопчёный Бекон, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Чай, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Васаби Мисо Суп с Лососем, Vитамин Курица по-Тайски. 夕食: Шоколад, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Поджаренный Хлеб, Вкуснов Сельдь Филе с Маринованным Луком , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|