2020年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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2159 kcal
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脂質: 122.34g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 171.22g.
朝食: Sara Lee Butter Bread, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Butter , American Cheese, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Sara Lee Butter Bread. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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