2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1678 kcal
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脂質: 93.15g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 170.26g.
朝食: Masło, Chleb Pszenny , Sałatka Jarzynowa. 昼食: Sernik, Karpatka. 夕食: Kompot z Jabłek, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Gęsi. 軽食/その他: Miód, Cytryna, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Delikato Sałatka Śledziowa , Sernik. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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