2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1247 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 121.72g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lidl Körnermischung, Seeberger Walnusskerne, Gut & Günstig Magerquark, Orangen, Elstar, Chiquita Banane. 昼食: Kekse. 夕食: Merlot, Butaris Butterschmalz, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Bofrost Rotbarschfilet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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