2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1080 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 147.12g.
朝食: Äpfel, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Dinkelgrieß. 昼食: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Jacobs Cappuccino-Mousse Torte. 軽食/その他: Haferflockenkekse (mit Rosinen), Aldi Dominosteine, Lindt Lindor Kugeln. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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