2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1128 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 85.68g.
朝食: Сыр Российский, Ашан Хлеб Прибалтийский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлета Свиная, Сыр Российский, Пассим Гречка Ядрица. 夕食: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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