2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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913 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 123.59g.
朝食: Telur Rebus, Tahu Bacem, Sambal Matah, Kecambah, Nasi Putih. 昼食: Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 夕食: Buah Naga. 軽食/その他: Kue Nagasari. もっと...
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体重に変化ありません
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