2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1315 kcal
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脂質: 80.65g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 61.70g.
朝食: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Магнит Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. 昼食: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Пахлава, Мандарины. 軽食/その他: Индейка Тушеная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. もっと...
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体重に変化ありません
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