2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1496 kcal
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脂質: 112.46g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 41.68g.
朝食: Сыр Маасдам, Алан Колбаса Московская, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сырные Кето Вафли . 昼食: Королек (Хурма), Злагода Пряжена Сметана 10%, Украинский Творог 9%. 夕食: Сало, Лук, Кабачок, Помидоры, Свинина Запеченая. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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