2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
2339 kcal
|
脂質: 1644.47g | たんぱく質: 2661.36g | 炭水化物: 79488.10g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Хурма, Hand Picked Сушеное Манго, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Хурма, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Табрис Сыр Козий Камамбер, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Меридиан Риет из Тунца, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Табрис Сыр Козий Камамбер. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|