2020年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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817 kcal
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脂質: 20.14g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 94.64g.
朝食: Борщ Вегетарианский. 昼食: Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней , Сырники. 夕食: Копченый Лосось Чавычи, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Kronenbourg Blanc. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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