2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1203 kcal
|
脂質: 52.54g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 141.95g.
朝食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. 昼食: Drive Энергетик, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Макароны Отварные. 夕食: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Вязанка Ветчина Столичная, RED Конфеты. 軽食/その他: Beerka Гренки Ржаные Бородинские, Русское Море Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|