|
7.30... Вчера не смогла приехать. Ну, что ж, пятница - прекрасный день для тренировки- чтобы потом на ‘развраты’ не тянуло😁
Выпады в Смите, одноногая румынка - они меня заждались☺️
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1888 kcal
|
脂質: 92.89g | たんぱく質: 181.41g | 炭水化物: 99.56g.
朝食: Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Яичный Белок, Мираторг Печень Говяжья, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. 軽食/その他: Геркулес Овсяные Хлопья, Barilla Pesto Alla Genovese, Творог (Обезжиренный), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Арахис, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Отруби. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|