2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1929 kcal
|
脂質: 69.28g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 242.86g.
朝食: Яичный Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский. 昼食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ядринмолоко Снежок , Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля, Good Day Конфеты со Злаками. 夕食: Mixbar Попкорн Солёный, Макфа Макароны Отварные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Салат Овощной. 軽食/その他: Мандарины, Кукурузные Палочки, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|