2020年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1768 kcal
|
脂質: 71.93g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 194.68g.
朝食: Крупская Шоколад Особый, Кофе, Зеленый Берег Сыр Качотта. 昼食: Банан, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Берег Сыр Качотта. 夕食: Любятово Подушечки Шоколадные, Вологодское Молоко 3,2%, Бахетле Осетинский Пирог с Капустой. 軽食/その他: Мандарины, Наливки или Ликер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|