2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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841 kcal
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脂質: 306.48g | たんぱく質: 510.04g | 炭水化物: 14152.81g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Хурма, Каша Овсяная. 昼食: Яйцо Куриное, Кофе, Вафли из 5% творога. 夕食: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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