2020年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.9 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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596 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 16.88g.
朝食: Эмиль Йогурт , Творог 5%. 昼食: Холодец из Курицы. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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