2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1890 kcal
|
脂質: 67.55g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 241.24g.
朝食: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Каравай Ржаной Хлеб, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Берестов А.C. Медофеты с Лесной Клубникой, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Котлеты из Куриной Грудки, Запеченный Картофель, Говядина Отварная. 夕食: Яблоко, Мандарины, Картофель Отварной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|