2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1457 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 175.77g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Андерсон Брускетта с Ростбифом, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 夕食: Тануки Суп с Говядиной Чили, Тануки Спайси Ниватори, Тануки Лосось Спайс, Тануки Спайси Ниватори, Тануки Спайси Ниватори. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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