2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1140 kcal
|
脂質: 57.60g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 89.43g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны Отварные. 夕食: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Соленые Огурцы с Укропом, Дым Дымыч Сосиски Российские, Мандарины. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|