2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1161 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 80.28g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Командор Круассан Зерновой. 昼食: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Горбуша, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Favorit Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|