2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
2121 kcal
|
脂質: 92.29g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 218.10g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Campina Сливки 10%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Каша Пшеннобулгур с Сыром. 昼食: Айс Групп Торт Мороженое Красный Бархат, Campina Сливки Порционные, Блинный Торт. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. 軽食/その他: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Самбери Йогурт с Дыней, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|