2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1085 kcal
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脂質: 37.62g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 127.26g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Macarrão com Molho de Carne, Macarrão com Molho de Carne. 軽食/その他: Casino Lichias em Calda, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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