2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1709 kcal
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脂質: 79.34g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 189.31g.
昼食: Manteca de Cerdo, Knorr Arroz con Tomate, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz. 夕食: Starbucks Pastel de Chocolate, Alpura Deslactosada Light , Azúcar, Coronado Rompope. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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