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72,0
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72 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 3日:
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1195 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 44.42g | 炭水化物: 194.53g.
朝食: Couve-de-Folhas, Giroil Grãos de Girassol Descascados , Molho Salsa, Morangos, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Abacaxi, Gengibre, Suco de Limão, Lima. 昼食: Pêssegos, Sadia Salsicha de Frango Light, Alface de Folha Verde, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Abacaxi, Crek Crek Biscoito de Polvilho Integral Linhaça, Trio Barra de Proteina, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Supino Supino Light Banana e Ameixa, Peras. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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