2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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980 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 115.78g.
朝食: Ansell Brown Sugar, Bubur Sumsum. 夕食: Minyak Kelapa, Telur, Ikan Tongkol, Tahu, Madu, Cuka (Sari Apel). 軽食/その他: Brown Sugar, Chia Seed, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kismis (tanpa Biji), Kayu Manis, Oatmeal. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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