2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
1842 kcal
|
脂質: 103.96g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 109.76g.
朝食: Хлеб Черный, Сало, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Вареное Яйцо, Prime Star Запеканка Творожная. 昼食: Помидоры, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые, Печень Трески, Миндаль Миндаль, Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|