2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
2716 kcal
|
脂質: 107.85g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 196.96g.
朝食: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. 昼食: Arroz Blanco, Super Pollo Truto Entero Pollo. 夕食: Carne, Super Pollo Truto Entero Pollo, Aceitunas Negras, Don Juan Aceitunas Azapa, Tomates, Lider Tomate, Receta del Abuelo Chorizo de Campo, Mistral Mistral Ice, Mistral Mistral Ice, Vino Espumoso, Vino Espumoso, Vino Espumoso, Vino Espumoso, Vino Espumoso, Queso de Cabra, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 軽食/その他: Lay's Papas Fritas, Nescafé Tradición, Fruna Arroz Inflado. もっと...
|
体重に変化ありません
|