2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1187 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 148.73g.
朝食: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 昼食: Monster Energy Absolutely Zero, zoete aardappel, pompoen zoete aardappel, bouillon. 夕食: Mora Fun Mix Selection, AH Kleine Krieltjes, Delhaize Pepersteak, Tomaten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 軽食/その他: Lay's Chips Paprika, Kerststronk, Nashi Peer. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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