2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1629 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 182.69g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijão Cremoso Light, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Mundial Panetone de Chocolate, Perdigão Linguiça Suína, Espetinho de Carne, Tirolez Queijo do Reino, Zinho Pão de Alho Tradicional . 軽食/その他: Maçã, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Maçã Verde. もっと...
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