2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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806 kcal
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脂質: 33.35g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 62.26g.
朝食: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Kürbiskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Cucina Olivenöl, Milch 1,5%, Almased Almased Pulver. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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