2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1642 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 113.50g.
朝食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Нескафе Кофе 3В1, Шоколадница Холодный Сэндвич с Индейкой, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. 夕食: Белый Рис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Виски. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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