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Carbo bassi
No cena
Si intestino
Vita 77,5
Coscia 58,5
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69.4 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1651 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 201.64g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Perugina Cacao in Polvere Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ecor Cocco Essiccato in Scaglie Biologico. 昼食: Esselunga Stelline Tricolori, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Perugina Cacao in Polvere Extra Dark, Noberasco Farina di Cocco Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Ovomaltine Ovomaltine. 軽食/その他: Lindt Cioccolato al Latte, Valfrutta Pesche Allo Sciroppo, Fruttolo Fruttolo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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