2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
2876 kcal
|
脂質: 143.32g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 285.62g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Вкусвилл Булочки с Кукурузной Мукой. 昼食: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Магнит Овощи Запеченные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром. 夕食: Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай, Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. 軽食/その他: Kinder Pingui Вишня, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Ice Palace Мороженое 3 Choc, Райт Хурма, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|