2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1331 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 116.34g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Исинга Йогурт 2,5%, Мандарины, Творожная Запеканка Лера . 昼食: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо, Болгарский Перец, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры. 夕食: Куриное Филе, Джюгас Сыр Пармезан, Исинга Йогурт 2,5%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза. 軽食/その他: МКС Заварное Пирожное со Сливочным Кремом, Красная Цена Кефир 1%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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