2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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806 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 34.23g | 炭水化物: 76.94g.
朝食: Подсолнечное Масло, Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. 昼食: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Здороведа Суп Мексиканский. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Диво Холодец Домашний Говяжий, Брокколи Тушеные. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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