2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
2569 kcal
|
脂質: 75.72g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 406.90g.
朝食: Hand Picked Сушеное Манго, Авида Молоко 2,5%, Семушка Финики Королевские Сушеные, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семушка Финики Королевские Сушеные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Хурма, Семушка Финики Королевские Сушеные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Пятерочка Хурма, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|