2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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472 kcal
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脂質: 15.94g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 45.29g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Dulano Gemüse in Aspik, Hartgekochtes Ei, Dulano Gemüse in Aspik, Freshona Tomatenmark, Dulano Bierschinken, Schwarzbrot. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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