2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
1805 kcal
|
脂質: 101.71g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 158.45g.
朝食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Брест Литовск Сметана 15%, Растительное Масло. 夕食: Овощное Соте, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Олива Факел Кета Слабосоленая, ТВХ Лавашики, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Delight Финики Королевские, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|