2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1800 kcal
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脂質: 83.93g | たんぱく質: 75.15g | 炭水化物: 177.40g.
朝食: Lidl Cranberries, Pancakes, Nestlé Barre Golden Grahams, Carrefour Lait Demi Écrémé . 昼食: Riz au Lait, Bénédicta Mayonnaise, Bouton d'Or Rösti Oignons, Maître Coq Nuggets de Poulet. 夕食: Reflets de France Poulet Basquaise. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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