2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
1902 kcal
|
脂質: 75.32g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 232.10g.
朝食: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 昼食: Tuc Крекер Сметана Лук, Hame Паштет Деликатесный с Чесноком, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Laktein 80%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|