2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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788 kcal
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脂質: 22.48g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 83.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники ПП. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. 夕食: Капуста Тушеная с Курицей, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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